Entrenando como desquiciado
El Musclemania® Physique Pro Rodrigo Romeh nos dice: "Puede que la pandemia no esté bajo control aquí en México pero ya estamos de vuelta en el gimnasio! Estoy entrenando como un desquiciado, comiendo bien y definiendo otra [...]
Gracias a todos
El Campeón Musclemania® Juvenil Mexico David Delgado Fit y su selfie de fin de semana y nos dice: "Gracias a to' el que creyó en mí desde el primer día.Desde ante' que saliera con una compañía, Desde [...]
Sin perder una comida
El empresario colombiano Francisco Sierra Rojas no se está saltando ninguna comida! Con 1.88 metros, 225 libras, el atlera natural de 30 años está entrenando para el Musclemania® America en Las Vegas el próximo mes. [...]
De vuelta a casa!
El Campeón Musclemania® Physique Latino Diego Urrego apretando! "Tan pronto como regrese al gimnasio el mes pasado, empece una dieta de competencia a pesar de no hacerlo hasta el próximo año. Solo quiero regresar a mi mejor [...]
Ganancias magras
El Campeón Musclemania® Model Tatan Garces dice que ha ganado 15 libras de masa muscular desde su última competencia hace tres años. Con 1.91 metros, 215 libras, el joven de 24 años nos explica. "Trabajo en construcción [...]
Ciclo de carbohidratos
"Están en volumen o cortando?", pregunta el atleta natural puertorriqueño Gabriel Valantino. A mitad de mi proceso de corte usualmente hago un ciclo de carbohidratos para ayudar a que la grasa necia se vaya. Que es [...]
Rema para crecer!
"Reman para crecer!", Nos dice el Musclemania® Pro Nicolas Iong. "Actualmente la parte de mi cuerpo en la que más me enfoco es mi espalda. Realmente quiero mejorar varios puntos para construir una sólida espalda"
Gracias por todo
El Campeón Musclemania® Model Latino Roberto Arévalo Toledo nos comparte lo siguiente a tan solo unos días de su participación en el MM Europa en Milan: "Cuando las puertas se cerraron en todo el país, ella me [...]
Supera tus propios límites
Entreno familiar del Campeón Musclemania® Classic Alejandro Arango y es un desafío que está dispuesto a mantener. Con 1.85 metros, 225 libras, el atleta natural nos dice: "Siempre tengo la motivación de superar mis propios límites. Pero [...]
Tu progreso, tu motivación
El atleta natural mexicano y licenciado en nutrición Dann Boyka durante su serie de curl con mancuernas y nos comenta: "Que tu mejor motivación sean los resultados que ves al despertar, la constancia y la disciplina que [...]
Toma mucha agua!
El DocFitness Diego Naoh nos comparte los siguientes consejos sobre una adecuada hidratación: HIDRATACIÓN Y RENDIMIENTO. Como saber de forma práctica cuánta agua debo de beber? La correcta medida de agua que se debe de beber depende [...]
Trabajo de campo
El colombiano Yenn Jeider Acosta Jaramillo dice que trabaja en el campo y en el gimnasio. Con 1.76 metros, 195 libras, el atleta natural de 25 años era un famoso jugador de fútbol antes de cambiarse al [...]