Conoce tu cuerpo

March 3rd, 2021|

El atleta natural puertorriqueño Gabriel Valantino nos pregunta: "Cual es su ejercicio de bíceps favorito? Cuando empece a entrenar hacia curl con barra lo mas pesado que pudiera y con una técnica terrible pensando que así crecerían [...]

Todo es ganancia!

March 1st, 2021|

El Campeón Musclemania® Model Latino Roberto Arévalo Toledo dice que su dieta y entrenamiento esta a punto a 4 meses del MM Universe en Miami. El espera estar listo un mes antes. Con 1.73 metros, 175 libras, [...]

Disfruta de tus metas

February 27th, 2021|

El Campeón Musclemania® America aprovecha para incorporar ejercicio cardiovascular mientras explora la belleza natural de su natal Colombia. El atleta natural colombiano nos dice: "Ponerme metas cada vez más altas, disfrutar el proceso y aprender [...]

Diego rumbo al Universe

February 27th, 2021|

El nutricionista y entrenador colombiano Diego Tovar es un comprometido atleta natural. Con 1.74 metros, 191 libras, el joven de 27 años mantiene un 7% a 8% de grasa corporal todo el año, entrena 6 veces [...]

Maestro de su fÍsico

February 26th, 2021|

Con 1.80 metros, 205 libras, 32 años, el Musclemania® Physique Pro Guillem Clavé es maestro de su físico y todo el entrenamiento, dieta, crecimiento, madurez muscular y esos detalles. El empresario español empezó a hacer fisicoculturismo [...]

Confía en ti mismo!

February 24th, 2021|

El atleta natural puertorriqueño Gabriel Valantino nos dice: "Creciendo no tenia nada de confianza. Constantemente me sentía mal de mi mismo y caminaba con miedo. Cuando empece a entrenar, finalmente comencé a tener confianza y sentirme [...]

Olvida las excusas

February 23rd, 2021|

Chequeo del colombiano Nathan Daniel Ruiz Rubio y nos dice: "Si dejamos las excusas atrás y aprendemos a exigirnos no para superar a otros si no para superarnos a nosotros mismos de seguro nos sorprenderemos de [...]

Consejos de Oscar

February 22nd, 2021|

El bi Campeón Musclemania® Model America Oscar Marín nos dice "Bodybuilding: UNA CONSEJO A TODOS LOS COMPETIDORES. Es algo que me digo a mi mismo cuando estoy en un proceso de competencia y siento que debo [...]

No tienes tiempo para entrenar?

February 20th, 2021|

El ecuatoriano Martín Proaño nos dice: "¿No tienes tiempo para entrenar? ✔️Una semana tiene 168 horas, de las cuales en promedio: ⚠️Pasas 56 horas dormido, 40 horas trabajando, 35 horas comiendo, viajando, bañándote etc… ✔️Te quedan 37 [...]

Transformación Nicolas

February 19th, 2021|

El Musclemania® Physique Pro Nicolas Iong nos comparte su transformación física y nos dice: "Me enfoque en calidad sobre cantidad. Esta es mi evolución de 14 años entrenando todos los días, con días de descanso por supuesto. [...]

Todo el poder!

February 17th, 2021|

"Los días difíciles es donde verdaderamente está el power interno de cada uno, esos días son los de probar finura !! Hasta la última reeeeepppppp pues" nos dice el Musclemania® Classic Pro Julian Tanaka.

Pequeños hábitos

February 15th, 2021|

Motivación de Lunes del Musclemania® Pro Ulisses y nos dice: "No te enfoques en tus metas. Pon mas enfoque a los hábitos que te llevaran a esa meta. Soy un fiel creyente que haciendo pequeños hábitos al [...]

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