Un año de mejoras
Condición actual del Campeón Musclemania® Colombia Davi Physique. Con 1.70 metros, 185 libras, el contador público de profesión nació en Guapi, Cauca. Colombia. "Una temporada sin competir me ha servido para mejorar puntos débiles, ahora no [...]
Todo en orden!
"Todo en orden! Foto y seguimos trotando Siempre que visito a mis padres en Valle Versalles aprovecho para salir a trotar. Aquí están los mejores paisajes", nos dice el colombiano Omar Garcia luego de su entrenamiento cardiovascular de [...]
Siempre con la vista al frente
"Las dificultades son grandes oportunidades para progresar!", nos dice el Musclemania® Model Tatan Garces. El colombiano actualmente estudia Ingles y trabaja en construcción en Sidney, Australia.
Cardio en ayunas
El Musclemania® Physique Pro Nicolas Iong terminando su cardio y nos dice: "Cardio en ayuno todos los días, mantente activo! Estoy haciendo una dieta de ayuno intermitente 16/8, ya llevo 2 años y nunca me había sentido [...]
Importancia de la cocina
Los Lunes son día de cocina para el atleta natural colombiano Nathan Daniel Ruiz Rubio y nos explica: "Si lo que deseas es cumplir de lleno con tu plan nutricional debes aprender a optimizar tu tiempo, mantener [...]
De las calles de Colombia
El atleta natural colombiano Yulian Caballero entrena mezclando calistenia y pesas de que tiene 15 años. Con 1.73 metros, 154 libras, ahora con 25 años come orgánico, comida fresca que consigue en el mercado local. Yulian llevara [...]
Evita estos errores
El atleta natural juvenil puertorriqueño Gabriel Valantino nos dice: "He cometido varios errores que han perjudicado mi progreso durante mis primeros años entrenando. Ahora le quiero compartir tres grandes obstáculos que pueden matar su progreso: 1. [...]
Mi cara lo dice todo
El Campeón Juvenil Musclemania® California Lorenzo Sanchez nos dice: "La cara lo dice todo. Cuando entro al gimnasio soy yo contra las pesas. Estoy muy emocionado por alcanzar la meta que tenia de peso de [...]
Chequeo AM
El Musclemania® Classic Pro Julian Tanaka madrugo para su entreno de ahora y nos dice: "Desde muy Am cumpliendo con el deber personal, para mi no es un entreno que cumplir o obligación, sino es mi momento [...]
Bienvenido verano!
Con 1.70 metros, 220 libras y 28 años, el brasileño João Victor Menegolo Silva nos dice: "Es verano aquí y los días largos y calurosos hacen fácil poder levantarme a una sesión matutina, luego descansar [...]
Buenos fundamentos
El colombiano Yulian Caballero entrena con el equipo más básico y la mayoría del tiempo al aire libre. Con 1.74 metros, 172 libras, el atleta natural de 25 años ha hecho lo mejor que puede [...]
Cual es tu próxima destino?
El bi Campeón Musclemania® Model America Oscar Marín disfrutando de un relax y nos dice: "Sensaciones gratas y estar de vacaciones! No tienes que hacer nada, no te preocupas por nada... Just relax!!! Cual es tu próximo [...]