El Musclemania® Physique Colombia Wilsson Armando Rodriguez tomando un poco de aliento durante su entrenamiento de piernas de ayer y nos dice: "Viernes de pierna se trabajo •flexión de rodilla sentado en máquina 4x30 •prensa gluteo 1x30 ,1x25,1x20,1x15,1x10 subiendo peso •peso muerto 4x15 •flexión de rodilla unilateral en máquina 4x15 subiendo peso y terminando con flexión de rodilla en máquina acostado 3 al fallo ....💪🏾 terminamos está semana dandole a la pierna!!!"