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Entrenando Para Simetria

El Campeón Musclemania® Centroamérica Alex Rendon continua creciendo. Con 1.79 metros, 202 libras, el entrenador personal colombiano a ganado casi 25 libras desde el evento. "Me pase con la dieta para el evento pero aun estoy ganado músculo de calidad," Alex nos explicaba. "Estoy comiendo muchísimo mas que antes, muchos mas suplementos, cardio diario y entrenando para simetría. "¡Todo esta tomando una forma excelente!" Alex hará una aparición en la Expo Fitness - Salud & Deporte el proximo mes en Medellín. Ademas, si nueva pagina web sera lanzada el proximo mes la cual incluye su exclusivo programa de entrenamiento en linea.

2019-04-25T10:52:23-07:00January 15th, 2015|Uncategorized|

Seguimos Avanzando

El colombiano Alex Rendon se sigue preparando para el Musclemania Centroamérica 2014 y nos dice lo siguiente: "Seguimos avanzando poco a poco, estamos a 3 semanas del día del evento seguimos bajando solo porcentaje de grasa, ando muy contento la verdad por eso aunque ahora mi mayor problema esta en la retención de líquidos, ando analizándome para poder encontrar el punto exacto y así brindar mejor calidad siempre!! Mi % de grasa actual es de 4%, 84 Kilos." visita el siguiente enlace para mas informacion sobre el evento http://musclemanialatino.com/centralamerica/

2014-09-17T22:21:15-07:00September 17th, 2014|Uncategorized|

Físico de Modelo Musculoso

El fisicoculturista natural colombiano Alex Rendon nunca se ha parado es una tarima a competir, pero aun así el joven de 20 años de 1.76 metros, 190 libras está capturando muchísima atención. “Yo empecé a entrenar hace un par de años,” Alex nos decía. “Realmente solo quería tener una apariencia de modelo, el abdomen, el pecho, brazos, Uds. saben. Pero a medida empecé a ponerme más grande, me di cuenta que tenía un buen potencial para el fisicoculturismo. Aún estoy aprendiendo y acabo de empecé a “crecer definido” del que todo el mundo habla. “Alex entrena en un gimnasio pequeño de un pueblo y dice que tiene todo lo que necesita. “ No es elegante como todos los gimnasios de la [...]

2014-02-01T23:44:09-08:00February 1st, 2014|Uncategorized|

Cuerpo Colombiano

El fisicoculturista natural Alex Rendon nunca ha estado en la tarima, pero el colombiano de 20 años, 1.76 metros, 195 libras planea aparecer en la escena de las competencias esta temporada. “Apenas fui a ver mi primera competencia el año pasado y todo mundo me pasaba diciendo que debería competir.” Alex nos decía. Increíblemente, el entrena en unas instalaciones espartanas que incluye un gimnasio cuyo techo es hecho de paja de hojas de palmeras. “El lugar es perfecto para mí,” Alex nos explica. “No necesito nada lujoso. Todo se trata de levantar pesado y entrenar duro donde quiera que estés.” Alex dice que espera estar listo para el Musclemania® Colombia en Julio, luego el MM Latino en Ciudad de México [...]

2014-01-11T20:38:55-08:00January 5th, 2014|Uncategorized|