Martín Proaño, Campeón de México de Musclemania, dices: "Si tuviera poco tiempo para entrenar, supongamos que se me hizo tarde y haré algo express, sin duda elijo hacer ejercicios de fuerza, es decir pesas en dm gym o en casa con el propio peso, ignoraría el cardio."

"Mi prioridad siempre son las pesas, esto es porque es más importante cuidar la masa muscular estimulando los músculos, recuerda que entre más masa muscular tengas, mejor te vas a ver, tendrás un metabolismo más rápido y al momento de perder grasa, será menos difícil."

"Desliza te dejo un kit de suplementos que te ayudará acelerar el proceso."