El Campeón Musclemania® Tavi Castro nos dice: "Semana 5 de un mi ayuno intermitente optimizado. He mantenido la misma estrategia y un excelente desempeño para perder grasa. También, he realizado un par de pruebas haciendo un ayuno de 36 horas para luego comer hasta mas no poder y he incorporado cheat days"