El Musclemania® Pro Simeon Panda nos dice: “Cuando estas trabajando para obtener el 6 pack o mejorar la condición de tu abdomen, es importante saber diferenciar entre ‘revelar’ y ‘desarrollar’. Si tu objetivo es ‘revelar’ tu meta principal debería ser reducir grasa. Solo cuando tienes un porcentaje de grasa bajo (hombros 14% aproximadamente, mujeres 18%) las líneas que buscar empezaran a verse. Si tu objetivo es ‘desarrollar’, entonces debes pasar una buena cantidad de tiempo trabajándolos. Ten en mente que ninguna cantidad de abdominales hará que estos se revelen sobre la grasa. ”