El Campeón Musclemania® Physique Pro Nicolas Iong esta a 4 semanas del MM América en Las Vegas. Con 1.78 metros, 205 libras, 26 años, el químico suizo nos dice: “Uno de mis ejercicios favoritos para desarrollar pecho es el fly en polea. Construirán un masivo pecho con estas 3 variaciones en adición a los presos de banca. 

1. Fly en polea arriba
2. Fly en polea medio
3. Fly en polea bajo