El Campeón Musclemania® Classic Julian Tanaka nos dice: “Desde muy temprano cumpliendo los objetivos y metas del día , entrenar a alta intensidad, descansos 45 segundos , no hablar con nadie , enfocado conmigo y romper fibras !!! El resto del día nos dedicamos a recuperación muscular , proteína cada 3 horas , carbohidratos complejos cada 3 (quinoa , camote, y arroz salvaje), y laborar!!”