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Tu Cuerpo

El Campeón Modelo Musclemania® Costa Rica Gio Melchor y su trabajado físico a 3 semanas de estar en el MM Feriafit en Cali y nos dice: "Tu cuerpo convertido en una escultura, que tu día con día perfeccionas... "

By | October 10th, 2017|news|Comments Off on Tu Cuerpo

Día de Hombros

El Musclemania® Pro Simeon Panda nos dice: "Día de hombros, a punto de hinchar estos deltoides y trapecios. Cuál es su ejercicio de hombros favoritos?"

By | October 9th, 2017|news|Comments Off on Día de Hombros

Siempre Natural

Con tan solo 22 años de edad, 1.80 metros, 185 libras, el fisicoculturista juvenil Musclemania® Oscar Ponce nos dice: "Siempre me he mantenido natural y aprendí a escuchar a mi cuerpo para saber en qué áreas enfocarme a diario."

By | October 8th, 2017|news|Comments Off on Siempre Natural

Piensa y Actúa

El Campeón Musclemania® Modelo Costa Rica Gio Melchor mostrando su definido tríceps y enfocado en su siguiente competencia, el MM Feriafit: "Piensa en lo que haces Es importante que siempre estés conectado con lo que estas haciendo y con lo que vas a hacer. dejarse llevar por los sucesos y los acontecimientos puede sonar muy bonito y para algunos momentos puede la casualidad aprobar tal termino, pero en el mundo mas general nos toca pensar bien cada paso y pensarlo actuando. Siempre hay tiempo y este debe asumirse de forma correcta, pensar actuar de forma sincronizada. date el tiempo para pensar y para filtrar tus pensamientos, pero este es un paso que debes hacer sin obsesionarte con los mismos pensamientos y lo que debes [...]

By | October 7th, 2017|news|Comments Off on Piensa y Actúa

Motivado y Enfocado

El modelo Musclemania® Fernando Valdez Worldhara su regreso a las tarimas este Noviembre y nos dice: "A 3 meses de mi próxima competencia, llego el momento de presionar el acelerador  estoy motivado y enfocado al  ! Competiré en Las Vegas en el evento Fitness America. En esta preparación. Prometo dos cosas:  1️⃣ Trabajar más duro que nunca 2️⃣ Llegar con la mejor condición física de mi vida para poner en alto mi nombre y el de todos los latinos ya que no tengo duda de que es ahí a donde pertenecemos! "

By | October 7th, 2017|news|Comments Off on Motivado y Enfocado

Cruces en Polea

El peruano Luis Bellatin Personal Trainer - Onlinenos comparte el siguiente consejo de entrenamiento: "CROSS OVER / CRUCES EN POLEA 💪 Este es uno de mis ejercicios favoritos para pectorales, a continuación algunos TIPS para la ejecución de este ejercicio: - Utiliza pesos moderados para repeticiones relativamente altas, lo ideal de 12 a 15 repeticiones. - Para lograr una contracción superior, puedes puedes cruzar ambos agarres más allá del centro del cuerpo. - Mantén la tensión por 1 segundo en la contracción máxima del ejercicio. - Si la máquina de tu gimnasio te lo permite puedes variar siempre la posición de los agarres para trabajar diferentes zonas del músculo pectoral: por ejemplo, si trabajas el ejercicio de abajo hacia arriba, le das [...]

By | October 6th, 2017|news|Comments Off on Cruces en Polea

Es Un Estilo de Vida

El Campeón Musclemania® Physique ColombiaDiego Urrego con sus compañeros de entreno y nos dice: "De eso se trata esta vida de motivar y motivarnos con personas q valoren nueatro estilo de vida q se vean reflejados los esfuerzos . 💪"

By | October 5th, 2017|news|Comments Off on Es Un Estilo de Vida

Espalda y Tríceps

El fisicoculturista natural ecuatoriano Alex Mazonhaciendo su chequeo matutino antes de su entreno de ahora: "Hoy me toca entrenar espalda y tríceps. Y ustedes entrenan los domingos ?💯💯"

By | October 4th, 2017|news|Comments Off on Espalda y Tríceps

Viviendo al Máximo

El mexicano y Musclemania® Pro RogelioM-The Maniac enfocado en lo que esta por venir y nos dice: "El único miedo que tengo en esta vida, es no vivir a mi manera. Por eso vivo cada día al máximo y persigo mis sueños haciendo lo que me gusta."

By | October 3rd, 2017|news|Comments Off on Viviendo al Máximo

Entrenamiento de Pecho

Los fisicoculturistas colombianos Oscar Marin(Izquierda) y Alejandro Ocampo Henao posando después de su entrenamiento de pecho en vivo de ayer por la tarde. Ambos atletas de preparan para el MM Feriafit en Cali del próximo mes.

By | October 2nd, 2017|news|Comments Off on Entrenamiento de Pecho